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+++ NEWSFLASH +++

„La Donna“ macht eine wirklich gute Figur
Vor allem wenn der Sommer naht, wird das Thema Figur wieder ganz groß geschrieben. Leider zu oft mit fatalen Folgen: Auf Crash-Diäten folgt Frust-Essen – der Jojo-Effekt und schlechte Laune sind vorprogrammiert.

Anders im La Donna, dem Fitness-Studio nur für die Frau in der Rathausgalerie in Dormagen. Hier wird das Thema anders „angepackt“. Keine unrealistischen Ziele, keine rasanten Versprechungen, kein Abnehm-Stress – sondern „sinn-volles Abnehmen“ ist angesagt. Und das auch noch mit Unterstützung durch die Krankenkassen, die bis zu 80% der Kursgebühren erstatten!

Im La Donna steht ein äußerst kompetentes Team bereit, das ein vielfach bewährtes Programm, an dem übrigens auch Nicht-Mitglieder teilnehmen können, ab dem 06.05. nun schon zum 5. Mal wieder anbietet. Dauer: 8 Wochen. Durchschnittlicher Gewichtsverlust: 8 Pfund– dauerhaft!

Kursleiterin für den Bereich Ernährung ist Kornelia Terborg, Diätassistentin und zertifiziert als Ernährungsberaterin der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).
Frau Terborg hat mehr als 15 Jahre Erfahrung mit Kursen zur dauerhaften Gewichtreduktion. Der Weg zum Ziel: Umstellungen bei den Koch- und Essgewohnheiten, aber auch bei den Lebensgewohnheiten. Denn eine dauerhafte Ernährungs-Umstellung beginnt im Kopf! Kalorien und Diätpläne spielen dagegen keine Rolle in ihrem Kurs. Stattdessen Vermittlung von genauem Wissen über die Ernährung und über die Stoffwechselvorgänge im Körper. Und zwar anschaulich, verständlich, praktikabel. Das schafft die Basis für die gewünschten Veränderungen. Mit dem detaillierten Ernährungswissen kann sich jede Frau aus dem reichhaltigen Lebensmittelangebot eine gesunde, ihren Bedürfnissen angepasste Ernährung zusammenstellen. Und zwar ohne Attraktivitäts- oder Geschmackseinbußen!
Dazu Frau Terborg: „Es ist mir wichtig, dass jede Teilnehmerin eine realistische Zielsetzung hinsichtlich Gewicht und Zeit hat. Dazu gehört auch die Erkenntnis, dass der Zeiger der Waage nicht der alleinige Maßstab für den Erfolg ist, sondern Gesundheit und Beweglichkeit im Vordergrund jeder Gewichtsreduktion stehen. Und alle Veränderungen, die im Kurs eingeleitet werden, sollten immer so dem Lebensstil angepasst sein, dass sie auch nach Kursende noch Bestand haben. Denn Sinn macht eine gesunde Ernährung nur, wenn sie dauerhaft beibehalten wird!“

Das bedeutet dann nicht nur mentale Umstellung und Wissensvermittlung über gesunde und figurbetonte Ernährung. Denn der eigentliche Erfolg des Kursangebots im La Donna liegt in der perfekten Kombination aus verbesserter Ernährung und gezielter, regelmäßiger Bewegung. Die dazu nötige Unterstützung erhält die Ernährungsexpertin durch die sachkundigen lizenzierten Fitness-Trainerinnen (DSSV) des La Donna-Teams, Nicole Graser und Nadine Keimer, die für jede Teilnehmerin ein individuelles Bewegungs-Programm zusammenstellen. Nach der festen Überzeugung aller Kursleiterinnen kann nur so ein dauerhafter Gewichtsverlust erreicht und beibehalten werden.

Was aber sagen die Telnehmerinnen, die bereits persönlich erfahren haben, wie im La Donna „eine gute Figur gemacht wird“?

Nediljka P. (47): „Ich habe teilgenommen an dem Kurs Gewichtsreduktion – mit Erfolg. Rate allen Frauen mitzumachen, die Probleme mit ihrem Gewicht haben. Es lohnt sich! Möchte mich bedanken bei dem Team von „La Donna“ und bei der Ernährungsberaterin Frau Terborg für meinen Gewichtsverlust von 86 auf 78 kg in diesen 8 Wochen!“
Und Hertha K. (54): "Da ich ja schon ein "alter Hase" bin bei so genannten Abnehmkursen kann ich ohne Einschränkung sagen, dass Dein Kurs der absolut beste ist oder war. Es wurden in sehr heiterer Atmosphäre die Voraussetzungen und Abläufe für ein vernünftiges Abnehmen klar gemacht, und das ganz ohne das Damoklesschwert "Waage". Und die Erfolge haben ja wirklich für sich gesprochen... ".

15.05.03
Das La Donna wurde von der Arbeitsgemeinschaft Prae-Fit zertifiziert. Mehr Infos gibt´s hier.



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